自分のご機嫌を取っていますか？
最近の鹿児島は、曇ったり雨が降ったりで、湿気高めのモワッとした日々が続きました。
そんなだからか（?!）私自身も “モワッ” とした、なんともスッキリしない気分で過ごしていました。
そうなると『腸』もあまり動かず、久々の老廃物溜まった「下がり腸」ぎみに…汗。
『腸活』は生活の一部であっても、天候やストレスに左右されるのが繊細な臓器である所以です。
ただ、「このままではいかん！」と、自分の“ご機嫌を取る” ことにしました。
今回は、甘いものを食べてご機嫌を取る “ご褒美” 的なことではなく、
この何となく不調を断ち切る “気分転換” 的なことです。
実は、メンタルと腸はとても深い関係があるのです。
それはなぜかというと、
脳と腸はお互い常に連携し合っているからです。
私は長くカラーリストとして
パーソナルカラー診断を行ってきました。
カラーを受けたい方の理由は様々ですが、
特に20代女子の多くは、ファッションやメイクの参考にしたいというものです。
もちろん、それは一つの動機ではあるのですが、今回の女子たちに伺うと
「自己肯定感を上げたい」との答えが返ってきました。
「今から就活が始まるから自分に自信が持てるようになりたい」ということなのです。
素晴らしいですね～！そうなのですよ！！
『パーソナルカラー ＝ 流行、お洒落、みんなやってる…、イエベ春、ブルべ夏…、グリべ（←こんなのありません汗）…沼…』
ではなく、『自己肯定感』を高めるツールということをご存知とは♡
自己啓発本を読んだり、SNSでバイブスを上げたり（←初めて使ってみました笑）、
なんとか頑張って自己肯定感を高めようとしても長続きしない…なんてこともざら。
鏡の前で色によって七変化する時間を過ごし、新しい自分に出会うことは、
とても簡単で、誰にでもできる “はじめの一歩” です。
↓↓お二人のご感想↓↓
さらには、パーソナルカラーを取り入れると、
あなたの普段と違う雰囲気に、周りの人が声を掛けてくれるようになります。
褒められる ⇒ 気持ちが明るくなる ⇒ 表情が明るくなる ⇒ 「私これでいいんだ♡」
と、自分に自信が持てるようになります。
ただ身に付けているだけなのに、健康的でやる気があって、人に好印象を持たれるパーソナルカラー。
人に褒められるようになり、自分のことが好きになり、自分が自分を認めてあげられるようになるのです。
このように、パーソナルカラーは外見を輝かせ、自信がもてるようになり
それが脳から腸へと伝わり
また、腸が調子が良いとそのことが脳に伝わり
気付いたら「自己肯定感」も高まっているという仕組みなのです。
今日あなたは、何色を身につけていますか？
それはあなたを引き立ててくれる色ですか？
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